Artwork

Sisällön tarjoaa Anh, Cecilia & Valerie. Anh, Cecilia & Valerie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep5: Worry Less and Live More (Part 2)

42:42
 
Jaa
 

Manage episode 286373596 series 2887269
Sisällön tarjoaa Anh, Cecilia & Valerie. Anh, Cecilia & Valerie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Welcome back to the last part of a multi-part episode! In last week's episode, we discussed strategies on coping with stress and minimizing worries. This episode, we continue this discussion with talking about 2 more tips on reducing stress. We also discuss asking someone whether they want empathy or a solution? Lastly, no matter what group setting you're in, Cecilia explains why a wellness champion is important and lists examples of wellness promotion activities to get those creative gears going. Listen in so you can worry less and live more! Stay curious, my beautiful friends. Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 286373596 series 2887269
Sisällön tarjoaa Anh, Cecilia & Valerie. Anh, Cecilia & Valerie tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Welcome back to the last part of a multi-part episode! In last week's episode, we discussed strategies on coping with stress and minimizing worries. This episode, we continue this discussion with talking about 2 more tips on reducing stress. We also discuss asking someone whether they want empathy or a solution? Lastly, no matter what group setting you're in, Cecilia explains why a wellness champion is important and lists examples of wellness promotion activities to get those creative gears going. Listen in so you can worry less and live more! Stay curious, my beautiful friends. Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 jaksoa

Semua episode

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas