Itrim Podden podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

Lisätty four vuotta sitten

Sisällön tarjoaa Susanne Korsvoll. Susanne Korsvoll tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Standup Comedy "Your Host and MC"

1
Mack Dryden "Dentist Visit" Bonus Show #119 7:46

12 päivää sitten7:46

Toista Myöhemmin

Listat

Tykkää

Tykätty

7:46

Send us a text On this very funny short Bonus Show, standup comic Mack Dryden shares his story about going to the Dentist...you'll never believe what happens...Hilarious! Look for Mack Dryden's "NEW" Dry Bar Comedy Special... Please Listen, Enjoy, and Share where you can...Thanks!! Support the show Standup Comedy Podcast Network.co www.StandupComedyPodcastNetwork.com Free APP on all Apple & Android phones....check it out, podcast, jokes, blogs, and More! For short-form standup comedy sets, listen to: "Comedy Appeteasers" , available on all platforms. New YouTube site: https://www.youtube.com/@standupcomedyyourhostandmc/videos Videos of comics live on stage from back in the day. Please Write a Review: in-depth walk-through for leaving a review. Interested in Standup Comedy? Check out my books on Amazon... "20 Questions Answered about Being a Standup Comic" "Be a Standup Comic...or just look like one"…

Itrim podden

Jaa

Sarjan koti•Feed

Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.

62 jaksoa

#Fitness #Susanne Korsvoll

Itrim podden

updated vuosi sitten

Jaa

Sarjan koti•Feed

Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.

62 jaksoa

#Fitness #Susanne Korsvoll

Усі епізоди

Itrim podden

1
#60: Förändring för livet 47:50

27 weeks sitten47:50

47:50

Anna och Annamaria startade sin Itrimresa i november 2023. Snabb fick de resultat de inte trodde var möjliga men insikten de tar med sig är att vikten faktiskt inte är viktigast. I avsnitt 60 av Itrimpodden träffar vi dem i halvtid, 6 månader in i deras förändringsresa. De delar med sig av det som varit lätt och det som varit lite svårare och ger sina bästa tis på hur du lyckas med din livsstilsförändring. Vill du ta första steget mot ett lättare och friskare liv? Boka en gratis hälsocheck idag! https://www.itrim.se/medlemskap/boka-en-gratis-timme-for-din-halsa…

Itrim podden

1
#59: Lev livet fullt ut 47:48

30 weeks sitten47:48

47:48

Anders Söderlund är Itrims VD och ingen som träffar honom missar att han brinner för att ge människor ett lättare och friskare liv. I avsnitt 59 av Itrimpodden pratar vi om folkhälsa, varför Itrims uppdrag är så viktigt och vad som händer i människor som gör en livsstilsförändring.

Itrim podden

1
FAVORIT I REPRIS #26: Träna med barn 44:34

33 weeks sitten44:34

44:34

Knappt vart femte barn i mellan- och högstadiet når rekommenderad nivå för fysisk aktivitet, ett stor hot mot folkhälsan. Stillasittandet leder till att skelettet inte byggs upp lika bra och att muskelfunktionen försämras. På längre sikt leder det till ökad risk för frakturer och vällevnadssjukdomar. Det finns också ett tydlig samband mellan fysisk aktivitet, mindre stresskänslor och ett bättre mående. Så hur ska vi få våra barn att röra på sig mer? I avsnitt 26 av Itrimpodden träffar vi Anna Jonasson, träningsinspiratör och fyrabarnsmamma. Hon delar med sig av sina bästa tips på hur du får barnen att släppa skärmen i sommar och röra på sig mer.…

Itrim podden

1
#58: Skitmaten 1:19:35

34 weeks sitten1:19:35

1:19:35

Jacob Gudiol har vunnit pris som årets folkbildare och syns ofta i olika sammanhang där kost och hälsa debatteras. Vi pratar om källkritik, råd & rön och varför kost och hälsa inte är svart eller vitt. Vi pratar också om Jacobs bok Skitmat, boken hittar du här: https://www.adlibris.com/se/bok/skitmat-vad-det-ar-varfor-den-gor-dig-fet-och-varfor-du-fortsatter-att-ata-den-9789176116968…

Itrim podden

1
#57: Kostråd för ett lättare liv 46:20

35 weeks sitten46:20

46:20

Anna Hjort är utbildad näringsfysiolog vid Karolinska institutet och specialiserad inom viktminskning och coachning. Hon brinner för att hjälpa andra att hitta en kost och livsstil som får dem att må bra, och som blir hållbar i det långa loppet. Hon har bland annat hjälpt till att anpassa Itrims kostrekommendationer till de nya Nordiska näringsrekommendationerna. I avsnitt 57 av Itrimpodden delar hon med sig av den senaste forskningen inom viktminskning, tar död på några vanliga myter om viktnedgång och ger sina bästa på hur du gör en hållbar livsstilsförändring.…

Itrim podden

1
#56: Upptäck yoga med Naofal Ouazzani 45:00

36 weeks sitten45:00

45:00

Naofal Ouazzani är IT-chefen som sadlade om till yogalärare. Nu reser han världen runt och håller i yogaretreats. I avsnitt 56 av Itrimpodden utforskar vi hur yoga inte bara stärker kroppen utan också lugnar sinnet och balanserar själen. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren yogi, kommer detta avsnitt att ge dig insikter och inspiration för att fördjupa din praktik. Rulla ut yogamattan och häng med när Naofal delar med sig av sin resa och upptäck de många fördelarna med yoga för både kropp och själ. Mer om Naofal hittar du här https://www.naofal.se/…

Itrim podden

1
#55: Portionen Under Tian 55:06

1 year sitten55:06

55:06

Hanna Olvenmark är dietist och en hängiven snåljåp med en mission - att slå hål på myten att hälsosam mat bara är till för de som har tid, ork och pengar. På https://undertian.com/ och på Instagramkontot https://www.instagram.com/portionenundertian/ inspirerar hon med sina recept och inköpslistor. I avsnitt 55 av Itrimpodden får vi Hannas bästa tips på hur man lär sig äta bönor, hur man inspirerar kräsna barn att smaka på nya rätter och hennes absoluta favoritrecept.…

Itrim podden

1
#54: Led dig själv till förändring 31:41

1 year sitten31:41

31:41

Förändring är svårt och det finns många anledningar till det. Kanske vill du förändra för mycket för fort, kanske har du inte hittat ditt varför, kanske finns det valda sanningar som står i vägen för det du vill uppnå. I avsnitt 54 av Itrimpodden träffar vi Magnus Kull, Magnus är en av Sveriges mest erfarna utbildare inom NLP och ledarskap. Han ger dig sina bästa tips på hur du leder till själv dit du vill och ger oss en snabb coaching i konsten att hantera en stressig vardag.…

Itrim podden

1
#53: Datanörden som ville ha en hälsosam livsstil 41:53

1 year sitten41:53

41:53

Markus Johansson är datanörden som ville ha en mer hälsosam livsstil. Hos Itrim hittade han det stöd han behövde. I avsnitt 53 av Itrimpodden delar han med sig av sin resa och hur han hittat motivationen till en förändring som håller.

Itrim podden

1
#52: Styrketräna för livet 48:36

1 year sitten48:36

48:36

Styrketräning är en investering i ett långt och starkt liv. I avsnitt 52 av Itrimpodden träffar vi Ulrica Skarin, personlig tränare på Itrim Brommaplan och pratar om varför man ska styrketräna och hur Itrims smarta träningscirkel EGYM fungerar. Hos Itrim tränar du i intelligenta maskiner från EGYM. Glöm krångliga inställningar och träningsprogram. Första gången du tränar i EGYM ställer vi in maskinerna helt efter dig och nästa gång är det bara att logga in och köra igång. Enklare än så kan träning inte bli.…

Itrim podden

1
#51: Halvtid 33:30

2 years sitten33:30

33:30

Kommer ni ihåg Annelie? I januari startade hon sin resa mot ett lättare och friskare liv och efter bara tre månader hade hon gått ner 20 kg. Men hon är bara halvvägs på resan mot nya hållbara vanor, i avsnitt 51 av Itrimpodden delar hon med sig av erfarenheterna hittills.

Itrim podden

1
#50: Smart sommarträning 39:28

2 years sitten39:28

39:28

Itrim podden

1
#49: Ge dig en stressfri sommar 39:13

2 years sitten39:13

39:13

Varje gång du säger ja till någon annan säger du nej till dig själv. Att aldrig kunna säga nej kan vara farligt för hälsan. Något Johanna Sundström erfarit den hårda vägen. Efter en lång period av stress var utbrändheten ett faktum och det tog lång tid att ta sig tillbaka. I avsnitt 49 av Itrimpodden delar Johanna med sig av sin resa och sina bästa tips på hur du ger dig själv en stressfri sommar.…

Itrim podden

1
FAVORIT I REPRIS: Madelene Carlson, hon som gjort det på riktigt 42:00

2 years sitten42:00

42:00

Favorit i repris med en vår medlem Madelene Carlson som gjort det på riktigt. Alla som försökt vet att det är svårt att genomföra en varaktig livsstilsförändring. En av de som vet precis hur svårt är vår medlem Madelene Carlson. Madelene är kvinnan som signade upp sig på tre års medlemskap direkt och lyckats bibehålla både motivation och sin nya vikt. Hur gjorde hon egentligen, det får du veta i avsnitt 5 av Itrimpodden!…

Itrim podden

1
#48: Carina som hittade en ny livsstil 40:39

2 years sitten40:39

40:39

Carina valde mellan Itrim och en gastric bypass operation. Valet föll på att testa Itrim och efter tre veckor hade hon gått ner 14 kg. Kickstarten blev ett uppvaknande kring kosten och hon insåg att mycket i hennes liv kretsade kring mat. Den snabba viktnedgången motiverade och det blev lätt att fortsätta. En stor del i framgången har varit den personliga tränare Mariana. Efter 4 år är hon fortfarande medlem på Itrim, tränar med Mariana och sätter nya mål. Carina och Mariana delar med sig av resan och hur hon skapat en ny livsstil som håller.…

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

Kuuntele yli 500 aihetta

Samanlainen kuin Itrim podden

TERRO T300B Liquid Ant Killer, 12 Bait Stations

everydrop by Whirlpool Ice and Water Refrigerator Filter 1, EDR1RXD1, Single-Pack , Purple

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Itrim podden

Itrim podden

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Tervetuloa Player FM:n!

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Amazon Basics Dog and Puppy Pee Pads with Leak-Proof Quick-Dry Design for Potty Training, Standard Absorbency, Regular Size, 22 x 22 Inches, Pack of 100, Blue & White

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5 x 11 inches, 20 lb, 1 Ream, 500 Sheets, 92 Bright, White

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Samanlainen kuin Itrim podden

Pikakäyttöopas