Artwork

Sisällön tarjoaa BBC and BBC Radio 4. BBC and BBC Radio 4 tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Get Skipping

14:31
 
Jaa
 

Manage episode 404942070 series 2906066
Sisällön tarjoaa BBC and BBC Radio 4. BBC and BBC Radio 4 tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

It’s time to dig out that skipping rope, as Michael learns that the popular childhood pastime could have big benefits for health and wellbeing, especially as we get older. Professor Urs Granacher from the University of Freiburg, shares how skipping is a form of jumping exercise, which could help increase not just our speed, but could also help us age healthily. These exercises help increase muscle power and can also strengthen our bones. Our volunteer Shona, a new mum based in Shetland, uses skipping as an excuse to get outside.

Series Producer: Nija Dalal-Small Science Producer: Catherine Wyler Researcher: Sophie Richardson Researcher: Will Hornbrook Production Manager: Maria Simons Editor: Zoe Heron A BBC Studios production for BBC Sounds / BBC Radio 4.

  continue reading

115 jaksoa

Artwork

Get Skipping

Just One Thing - with Michael Mosley

1,114 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 404942070 series 2906066
Sisällön tarjoaa BBC and BBC Radio 4. BBC and BBC Radio 4 tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

It’s time to dig out that skipping rope, as Michael learns that the popular childhood pastime could have big benefits for health and wellbeing, especially as we get older. Professor Urs Granacher from the University of Freiburg, shares how skipping is a form of jumping exercise, which could help increase not just our speed, but could also help us age healthily. These exercises help increase muscle power and can also strengthen our bones. Our volunteer Shona, a new mum based in Shetland, uses skipping as an excuse to get outside.

Series Producer: Nija Dalal-Small Science Producer: Catherine Wyler Researcher: Sophie Richardson Researcher: Will Hornbrook Production Manager: Maria Simons Editor: Zoe Heron A BBC Studios production for BBC Sounds / BBC Radio 4.

  continue reading

115 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista