El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan

KENSO

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12M ago 47:30

MP3•Jakson koti

¿Alguna vez has cruzado la meta de un objetivo y no te has sentido tan feliz como esperabas?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo marcarte objetivos que transformen tus ideas en realidad con las técnicas SMART, OKR y RETOS.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/285-objetivos-smart-okr-retos

Índice del programa

(02:05) La falacia de la llegada
(07:18) Objetivos S.M.A.R.T.
(13:24) Los problemas de S.M.A.R.T.
(16:06) De objetivos S.M.A.R.T. a los O.K.R.
(21:02) Problemas comunes de los O.K.R.
(24:22) La técnica R.E.T.O.S.
(31:57) Recomendación: recurso
(33:22) Los beneficios de R.E.T.O.S.
(37:06) Las bolas de nieve
(42:18) Resumen
(44:56) Tu plan de acción
(45:37) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

La búsqueda de la felicidad: Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección de Tal Ben-Shahar | Amazon
Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey de Edwin Locke y Gary Latham | American Psychologist
There’s a S.M.A.R.T. way to write management’s goals and objectives de George T. Doran | Temple University
High Output Management de Andrew S. Grove | Amazon
OKR - John Doerr original slide deck from 1999 | Slideshare
Self-regulation of time management: Mental contrasting with implementation intentions de Gabriele Oettingen et. al | European Journal of Social Psychology
Episodio 107: Cómo crear hábitos productivos | KENSO
Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables | KENSO
Efectividad KENSO | KENSO
Episodio 176: Cómo ser mejores padres con Alberto Soler | KENSO
Episodio 245: Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos con Rafa Guerrero | KENSO
La página web de KENSO
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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