Artwork

Sisällön tarjoaa Damien Zaid. Damien Zaid tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Warum Aufwärmen so wichtig ist & wie du es richtig machst (#259)

50:06
 
Jaa
 

Manage episode 449020002 series 2428878
Sisällön tarjoaa Damien Zaid. Damien Zaid tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Warum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns aufwärmen? In dieser Folge beleuchten wir das Thema Warm-up aus verschiedenen Blickwinkeln. Von den physiologischen Grundlagen, über die Auswirkung auf die Leistung und Verletzungen, bis hin zu praktischen Tipps für verschiedene Sportarten – hier erfährst du alles, was du wissen musst…

Quelle

  continue reading

281 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 449020002 series 2428878
Sisällön tarjoaa Damien Zaid. Damien Zaid tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Warum ist das Aufwärmen vor dem Training so wichtig? Und was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns aufwärmen? In dieser Folge beleuchten wir das Thema Warm-up aus verschiedenen Blickwinkeln. Von den physiologischen Grundlagen, über die Auswirkung auf die Leistung und Verletzungen, bis hin zu praktischen Tipps für verschiedene Sportarten – hier erfährst du alles, was du wissen musst…

Quelle

  continue reading

281 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista