Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla
Manage episode 387855627 series 1542560
Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer.
Cecilia ger oss bland annat tips på hennes fem favoritövningar och pratar om hur du kan tänka kring antal repetitioner och antal set.
Dessutom: Ett epos i tre delar om Niklas bakercysta.
Tack till:
- Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. Spana in deras presentkort.
- Rullskidcenter - Borsta och valla skidorna med ett kit från Red Creek.
- Billingen Skövde - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse.
Till sist:
308 jaksoa
Manage episode 387855627 series 1542560
Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer.
Cecilia ger oss bland annat tips på hennes fem favoritövningar och pratar om hur du kan tänka kring antal repetitioner och antal set.
Dessutom: Ett epos i tre delar om Niklas bakercysta.
Tack till:
- Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. Spana in deras presentkort.
- Rullskidcenter - Borsta och valla skidorna med ett kit från Red Creek.
- Billingen Skövde - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse.
Till sist:
308 jaksoa
Все серии
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.