Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
La saison du bulking : mes astuces pour une prise de masse efficace - Le show à Félix - épisode 163 (saison 8)
Manage episode 447254161 series 2283225
Dans cet épisode, je partage mes secrets de bulking pour réussir ta prise de masse de façon saine et durable.
Cet épisode est parfait pour toi si tu veux :
✔️ Prendre du muscle sans trop de gras
✔️ Optimiser ton alimentation et ton entraînement
✔️ Comprendre le rôle des macros (protéines, glucides, lipides)
✔️ Éviter les erreurs classiques du bulking
On parle de stratégies d’entraînement, de nutrition intelligente et d’ajustements à apporter à chaque étape de ta prise de masse. Bonne écoute !
170 jaksoa
Manage episode 447254161 series 2283225
Dans cet épisode, je partage mes secrets de bulking pour réussir ta prise de masse de façon saine et durable.
Cet épisode est parfait pour toi si tu veux :
✔️ Prendre du muscle sans trop de gras
✔️ Optimiser ton alimentation et ton entraînement
✔️ Comprendre le rôle des macros (protéines, glucides, lipides)
✔️ Éviter les erreurs classiques du bulking
On parle de stratégies d’entraînement, de nutrition intelligente et d’ajustements à apporter à chaque étape de ta prise de masse. Bonne écoute !
170 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.