Artwork

Sisällön tarjoaa Luke Tulloch. Luke Tulloch tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How much do you need to eat to grow?

21:42
 
Jaa
 

Manage episode 262077513 series 2611410
Sisällön tarjoaa Luke Tulloch. Luke Tulloch tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

A calorie surplus is probably a good idea if you want to max out your muscle growth. But how much do you need?

Most people miscalculate their calorie surplus, because there's more to it than meets the eye. Take 20 mins to listen to this episode and learn more about how to properly set your calorie intake to maximise your muscle growth.

Sign up to the newsletter here: www.luketulloch.com

  continue reading

77 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 262077513 series 2611410
Sisällön tarjoaa Luke Tulloch. Luke Tulloch tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

A calorie surplus is probably a good idea if you want to max out your muscle growth. But how much do you need?

Most people miscalculate their calorie surplus, because there's more to it than meets the eye. Take 20 mins to listen to this episode and learn more about how to properly set your calorie intake to maximise your muscle growth.

Sign up to the newsletter here: www.luketulloch.com

  continue reading

77 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas