Is your training routine doing you more bad than good ?
M4A•Jakson koti
Manage episode 309898276 series 3044752
Sisällön tarjoaa Mark R Fitness. Mark R Fitness tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I’m this episode I have a little advice on making sure you are performing the right training sessions and training methods that support not only your fitness goals, but also making sure you are not setting yourself up for injury and illness
…
continue reading
34 jaksoa