Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
45. Knäck multitaskingkoden med unikt verktyg
Manage episode 272495996 series 73004
Unika verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här allt du behöver veta om multitasking och den ENDA metoden för att kunna jobba fokuserat OCH sticka emellan med annat i stunden.
Innehållsförteckning:
03:16 Hjärnregler - strategier för det vi inte haft strategier för tidigare
04:03 Multitasking är en myt som gör oss trötta
06:32 Ny studie om mobiler på lektionstid + finns det fördelar?
08:06 Den enkla metoden för att bli av med mediemultitaska
12:50 Enpunktslistan - verktyget som ger dig mer energi direkt!
16:30 Den senaste forskningen om öppna kontorslandskap
19:25 Fråga: Hur researchar jag på nätet utan att multitaska? (inför nästa avsitt)
Se avsnittet filmat på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZOsiCsKLpJc
Köp boken Skärmsmart: https://www.bokus.com/bok/9789180060394/skarmsmart-9-hjarnregler-for-prestation-och-valmaende-i-en-digitaliserad-vardag/
53 jaksoa
Manage episode 272495996 series 73004
Unika verktyg från Mattias senaste bok Skärmsmart. Här allt du behöver veta om multitasking och den ENDA metoden för att kunna jobba fokuserat OCH sticka emellan med annat i stunden.
Innehållsförteckning:
03:16 Hjärnregler - strategier för det vi inte haft strategier för tidigare
04:03 Multitasking är en myt som gör oss trötta
06:32 Ny studie om mobiler på lektionstid + finns det fördelar?
08:06 Den enkla metoden för att bli av med mediemultitaska
12:50 Enpunktslistan - verktyget som ger dig mer energi direkt!
16:30 Den senaste forskningen om öppna kontorslandskap
19:25 Fråga: Hur researchar jag på nätet utan att multitaska? (inför nästa avsitt)
Se avsnittet filmat på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZOsiCsKLpJc
Köp boken Skärmsmart: https://www.bokus.com/bok/9789180060394/skarmsmart-9-hjarnregler-for-prestation-och-valmaende-i-en-digitaliserad-vardag/
53 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.