))
Mede-vreugde meditatie - Mudita - Brahma Vihara Meditaties 3 van 4
Manage episode 448021788 series 2844368
Sisällön tarjoaa Gerjan Schoemaker. Gerjan Schoemaker tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van mede-vreugde of ook wel altruïstische vreugde genoemd. Dat we onszelf met vreugde mogen vervullen als we geluk of voorspoed bij een ander opmerken.
De zinnen die we in deze mede-vreugde meditatie gebruiken zijn:
"Dat jouw geluk mag aanhouden. Dat jouw geluk nog groter mag worden. Dat jouw geluk mij mag vervullen met vreugde."
Lees hier meer over Mudita.
Mudita is de derde van de vier Brahma Vihara. Zie ook de twee eerdere opnames met Metta en Karuna. En de volgende opname gericht op Upekkha.
Lees hier meer over de Brahma Vihara.
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
Bekijk ook onze agenda met activiteiten. Jaarlijks terugkomende activiteiten:
- Vipassana retraites met yoga
- Opleiding Meditatieleraar
- Opleiding Integraal Essentiecoach
- Vipassana Meditatie Avonden
- Online dag retraites
- Online meditatie ochtenden
- Workshop 'Zelfonderzoek en Bewustzijn'
- Online meditatiecursus
Support the show
89 jaksoa
Jaa
