))
Mindfulness Bodyscan - Lichaamsbewustzijn en Ontspanningsoefening
Manage episode 386980881 series 2844368
Sisällön tarjoaa Gerjan Schoemaker. Gerjan Schoemaker tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Het eerste deel van deel mindfulness bodyscan is gericht op lichaamsbewustzijn en het ontspannen van het lichaam en daarmee ook de geest. Aan het einde van deze bodyscan wordt je uitgenodigd om nog enige tijd met 'open gewaarzijn' te blijven liggen.
Meer informatie over de mindfulness bodyscan:
https://meditatieinstituut.nl/mindfulness/bodyscan-meditatie/
Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/
🙏✨ Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
63 jaksoa
Jaa
