))
6: Fascia, fighting fatigue & effective core training
Manage episode 406188422 series 3056304
Sisällön tarjoaa Jacob Miller. Jacob Miller tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode we cover the pros and cons of purist fascia training, how to train around fatigue and potentially even reduce it, and the vital tenants of core training for sport.
Online Coaching: https://www.millerhumanperformance.com/online-coaching-1
Programs: https://www.millerhumanperformance.com/shop
Instagram: https://www.instagram.com/millerhumanperformance/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miller/message12 jaksoa
Jaa
