))
Praktyka Opuszczania Kotwicy_prowadzi Piotr Jan Panasiuk
Manage episode 282533853 series 2857936
Sisällön tarjoaa Mindfulness Association Polska. Mindfulness Association Polska tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Praktyka Opuszczania Kotwicy wywodzi się z terapii ACT i oprócz wykorzystywania i wspierania pacjentów podczas terapii, doskonale sprawdza się w tych momentach naszego życia, gdy doświadczamy dużej ilość trudnych emocji.
Wspiera nas ona w wychodzeniu z trudnych myśli, z przytłoczenia emocjonalnego, nie po to, by pozbyć się ich odczuwania, lecz by osadzić się w tu i teraz, będąc jednocześnie obecnym z tym trudnym doświadczeniem, z naszym ciałem, z oddechem i otoczeniem, w którym się znajdujemy.
Praktykę prowadzi Piotr Jan Panasiuk, certyfikowany nauczyciel MBLC. Współprowadzi kursy w obrębie proponowanych ścieżek szkoleń w Mindfulness Association Polska.
10 jaksoa
Jaa
