))
S3(24) Breathing to lose weight and gain muscle
Manage episode 422866202 series 3358961
Sisällön tarjoaa Holly Cochrane. Holly Cochrane tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Breathing to optimize health is not something I was born knowing how to do well. I have been learning the value of how to breathe and how it influences every system in my body. On today's podcast, I talk about how getting dialed in on your belly breath can help get rid of the belly.
156 jaksoa
Jaa
