#2 Christian Thibaudeau - Auteur, Conférencier, Coach Élite - Maximiser la Croissance Musculaire: Différences entre entraînement basé sur l'effort entre volume & charge

Muscles, Macros & Mindset

Voici mon entrevue captivante avec nul autre que l'expert Christian Thibaudeau en personne!
Apprend comment stimuler la croissance musculaire via une surcharge basée sur la progression de l’effort VS du volume VS de la charge. Ou encore avec une spécialisation par groupe musculaire pour briser un plateau en gain de masse.
Comprend comment la fatigue du système nerveux central et la désensibilisation des récepteurs beta-adrénergiques fonctionnent et comment la contourner pour accélérer ta progression.
Apprend davantage sur les hormones, les neurotransmetteurs et sur le métabolisme pour maximiser tes résultats.
Tu ne voudras pas manquer une seconde de cette discussion passionnante.
Avec plus de 20 ans d'expérience, Christian Thibaudeau a coaché des athlètes dans 28 disciplines, dirigé le programme des Blues de St-Louis et rédigé quatre livres traduits en plusieurs langues. Il touche plus de 400 000 lecteurs chaque semaine chez T-Nation.
Ne laisse pas passer cette opportunité de découvrir l'expertise inégalée de Christian pour booster ta croissance musculaire.

🔗 Notes et références :

• Profil Instagram : @christian.thibaudeau.thibarmy
• Profil Facebook : Christian Thibaudeau - Thibarmy

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Bienvenue sur le podcast "Muscles, Macros & Mindset : les secrets des Pros" présenté par Guillaume Boucher !

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Je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même. Mon objectif avec ce podcast est de partager avec toi des expériences réelles, des leçons précieuses et des principes intemporels qui t'aideront à réussir dans tous les aspects de ta vie.

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