Care este încărcarea optimă?

Octavian Istrate's Podcast

Sisällön tarjoaa Octavian Istrate. Octavian Istrate tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

11M ago 24:05

MP3•Jakson koti

Ce este încărcarea optimă, ce se întâmplă când trecem peste un anumit prag de încărcare, și cum să facem să reducem stresul dat de încărcarea mare din viața noastră?
Desen: https://octavianistrate.ro/incarcare/
Newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter/
Resurse menționate în episod:
Carte Despre somn, de Matthew Walker: https://carturesti.ro/carte/despre-somn-198353091
Versiunea în engleză: Why We Sleep, de Matthew Walker: https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep

5 jakso

#Fitness #Educație #Dezvoltare Personală #Sănătate Mentală #Octavian Istrate #Echilibru #Nuanțe #Optim #Vitalitate #Comunicare #Nonviolenta #Cunoaștere #Empatie #Putere #Creștere #Dezvoltare

Care este încărcarea optimă?

Octavian Istrate's Podcast

published 11M ago

Jaa

MP3•Jakson koti

5 jakso

#Fitness #Educație #Dezvoltare Personală #Sănătate Mentală #Octavian Istrate #Echilibru #Nuanțe #Optim #Vitalitate #Comunicare #Nonviolenta #Cunoaștere #Empatie #Putere #Creștere #Dezvoltare

Kaikki jaksot

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.