))
OMP#054 Złamanie zmęczeniowe - czekanie boli najbardziej
Manage episode 348809716 series 2909275
Sisällön tarjoaa Michał Drwięga. Michał Drwięga tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Uprawiasz swój ukochany sport. Poświęcasz mu każdą wolną i chwilę. Ba nawet jedynie w wolnych chwilach robisz coś innego. I niby nie masz urazu, a nagle okazuje się, że noga jest złamana.
▶️ Co to jest złamanie zmęczeniowe?
▶️ Dlaczego występuje?
▶️ Jak to poleczyć?
▶️ Czy jest to kolejny powód od rzucenia palenia?
▶️ A przede wszystkim, co zrobić aby do niego nie doszło.
Złamanie zmęczeniowe to paskudna przypadłość, wyłączająca zawodnika z treningów na wiele tygodni a nawet miesięcy. Warto wiedzieć jak się jej ustrzec, a w razie wystąpienia wiedzieć co dokładnie należy zrobić.
63 jaksoa
Jaa
