))
#13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half
Manage episode 439064825 series 3594454
Sisällön tarjoaa Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg. Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I episode #13 har Marte og Linnéa begynt å toppe formen mot København halvmaraton på søndag.
Marte har redusert treningsmengden, kjent på overskudd og fått til flere gode spesifikke økter. Linnéa har fått inn mengde i starten av uka og avsluttet med et 5km-løp.
Hva skjedde egentlig da Linnéa perset med over ett minutt i Drammen? Hva var planen, hvordan gikk det underveis og hvordan er følelsen i etterkant?
Avslutningsvis har Linnéa latt oppussing ta over livet, mens Marte har måttet jukse litt for å få riktig rundetider på friidrettsbanen.
Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 jaksoa
Jaa
