))
#22 Margarita-puls, BFT og 10k-fokus
Manage episode 457272951 series 3594454
Sisällön tarjoaa Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg. Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
I episode 22 oppsummerer vi siste treningsuke før julen er i gang på ekte, til tross for at vi begge skal feire i varmere strøk. Marte har følt hun har mistet litt fart i kroppen etter en høst med mye moderat trening og lengre terskeløkter, og ser frem til litt spesifikk trening de siste ukene før 10km i Valencia. Linnéa skviser inn økter mellom Spicy Margaritas og julebord i Australia, og har testet en ny treningsform for første gang.
Avslutningsvis innrømmer Marte at det blir mye klesvask når man trener, og Linnéa kommer ikke unna alkoholen og "Silly season" i Australia. Det rapporteres om mye vind i Melbourne og vi ranter over Katir som har fått nye fire år med utestengelse.
God lytt og god jul!
Følg oss på Instagram <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 jaksoa
Jaa
