))
48. The Sleep Cortisol Loop- What's Keeping You Up at Night with Renee Kindler
Manage episode 436618511 series 3438642
Sisällön tarjoaa Cheryl Paswater. Cheryl Paswater tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
We're talking about sleep today on Peeling the Onion with Renee Kindler. We get into sleep habits, how to sleep better, why sleep is oh so important and also how cortisol and hormones affect our sleep.
Resources:
- IG: https://www.instagram.com/reneekindler1/
- Website: https://www.reneekindler.com/
- https://sachinpatel.kartra.com/page/bUW390
- Essential Oils Made Simple
- D Dimer App
- The Menopause Brain by
- www.hoogahealth.comwhy
- Why We Sleep by Matthew Walker
- Oxygen Advantage by Patrick McKeown
Produced by NOVA Media
50 jaksoa
Jaa
