Artwork

Sisällön tarjoaa Sandra Hiort. Sandra Hiort tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Vår- och sommarträning a la Christer Skog

36:43
 
Jaa
 

Manage episode 234116950 series 1268333
Sisällön tarjoaa Sandra Hiort. Sandra Hiort tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
FINBESÖK i studion! Christer Skog gästar och hjälper oss att komma igång med vårträningen på bästa sätt. Dessutom får vi en massa bra tips om hur vi ska träna i sommar, även om det skulle råka bli värmebölja i år igen. Vi reder ut pulszoner, mjölksyretrösklar och kortisolpåslag, med mera (!) och pratar om varför lite lugnare morgonträning är ett av de bästa träningspassen! Christer berättar också hur han lever med sin aktivitetsklocka och varför det funkar så bra för honom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

70 jaksoa

Artwork

Vår- och sommarträning a la Christer Skog

Pepp-podden!

50 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 234116950 series 1268333
Sisällön tarjoaa Sandra Hiort. Sandra Hiort tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
FINBESÖK i studion! Christer Skog gästar och hjälper oss att komma igång med vårträningen på bästa sätt. Dessutom får vi en massa bra tips om hur vi ska träna i sommar, även om det skulle råka bli värmebölja i år igen. Vi reder ut pulszoner, mjölksyretrösklar och kortisolpåslag, med mera (!) och pratar om varför lite lugnare morgonträning är ett av de bästa träningspassen! Christer berättar också hur han lever med sin aktivitetsklocka och varför det funkar så bra för honom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

70 jaksoa

Усі епізоди

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas