))
#299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: the crucial impact of protein quality and quantity, and the key role of resistance training | Luc van Loon, Ph.D.
Manage episode 413834933 series 3507376
Sisällön tarjoaa Peter Attia. Peter Attia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
"It's the exercise that makes you respond way more to the same or less amount of protein that you ingest.” —Luc van Loon
The post #299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: the crucial impact of protein quality and quantity, and the key role of resistance training | Luc van Loon, Ph.D. appeared first on Peter Attia.
19 jaksoa
Jaa
