#E3A: TtM Liis Kukkonen - Kiinnostaako polkujuoksu? Näin pääset harrastuksessa alkuun!

30:11
 
Jaa
 

Manage episode 287751112 series 2867548
Tekijältä paresearcher. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

Osa 1. Liis Kukkonen, Fysioterapeutti, TtM

Miten päästä alkuun polkujuoksuharrastuksessa?

Mitä vaatimuksia polkujuoksu asettaa keholle verrattuna "tavalliseen" juoksuun?

Tarvitseeko polkujuoksija voimaharjoittelua? Mitä punttiksella kannattaa tehdä?

Liis Kukkosen suosittu Polkujuoksufysio-sivusto löytyy täältä. Seuraa Polkujuoksufysiota Twitterissä ja Instagramissa!

---

Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI

Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/

---

Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki

Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/

Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen? Tsekkaa palvelumme ammattilaisille: https://fibion.pro/

Oletko tutkija? Tsekkaa Fibionin tutkimustuote https://fibion.com/research/ ja vallankumouksellinen uutuus osoitteessa: https://sens.fibion.com/

--

Lisätietoa podcast juontajista ja heidän taustoistaan:

https://www.linkedin.com/in/theactivitydoctor/

https://www.linkedin.com/in/noora-ronkainen/

---

Episodien nimeäminen

#E1A – Episodi 1, A=ensimmäinen osa, B=toinen osa, C=kolmas osa...

#ML1A - Merkityksellinen Liikunta 1

#W1A - Webinaaritallenne 1

#B1A - Bonus-episodi 1

48 jaksoa