Artwork

Sisällön tarjoaa Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#451 Formtoppning - vad har hänt i forskningen?

30:08
 
Jaa
 

Manage episode 421154592 series 124868
Sisällön tarjoaa Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Nya översiktsartiklar och metaanalyser om formtoppning har släppts! Så vi dyker in och kollar läget, vad har hänt kring forskningen på formtoppning de senaste åren?

Studierna:

Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis - PMC 2023

Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis | PLOS ONE 2022

The Effects of Tapering on Performance in Elite Endurance Runners: A Systematic Review 2018

Tidsschema:

06:11 Formtoppning “the basics”

09:30 Formtoppningens olika utmaningar

28:20 Slutsats

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

  continue reading

481 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 421154592 series 124868
Sisällön tarjoaa Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Nya översiktsartiklar och metaanalyser om formtoppning har släppts! Så vi dyker in och kollar läget, vad har hänt kring forskningen på formtoppning de senaste åren?

Studierna:

Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis - PMC 2023

Effects of tapering on performance in endurance athletes: A systematic review and meta-analysis | PLOS ONE 2022

The Effects of Tapering on Performance in Elite Endurance Runners: A Systematic Review 2018

Tidsschema:

06:11 Formtoppning “the basics”

09:30 Formtoppningens olika utmaningar

28:20 Slutsats

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

  continue reading

481 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas