Artwork

Sisällön tarjoaa Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#469 Frågor & Svar

30:27
 
Jaa
 

Manage episode 444286444 series 124868
Sisällön tarjoaa Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Alkohol och prestation? Pacing på cykelvasan och varför är träningsvärken alltid värst den andra dagen? Dessa och ett par till lyssnarfrågor besvarar vi i dagens avsnitt av Prestera Mera.

Tidsschema:

02:00 Hur mycket påverkar alkohol prestationen?

08:00 Cykelvasan, pacing och taktik?

15:00 Varför är träningsvärken alltid värre dag 2?

23:00 Att utvecklas efter 50, hur ska jag tänka till träning och tillskott?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

  continue reading

481 jaksoa

Artwork

#469 Frågor & Svar

Prestera Mera by Umara

199 subscribers

published

iconJaa
 
Manage episode 444286444 series 124868
Sisällön tarjoaa Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Alkohol och prestation? Pacing på cykelvasan och varför är träningsvärken alltid värst den andra dagen? Dessa och ett par till lyssnarfrågor besvarar vi i dagens avsnitt av Prestera Mera.

Tidsschema:

02:00 Hur mycket påverkar alkohol prestationen?

08:00 Cykelvasan, pacing och taktik?

15:00 Varför är träningsvärken alltid värre dag 2?

23:00 Att utvecklas efter 50, hur ska jag tänka till träning och tillskott?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

  continue reading

481 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas