Min familie er dysfunktionel – hvordan får jeg den jul, jeg drømmer om?

Psykologen i Øret

Den anden dag fik jeg nedenstående mail, og jeg besluttede mig for at svare på spørgsmålet her på podcasten, da jeg ved, at Ida ikke er den eneste, der har det svært med familien i julen. Lyt med her, hvor jeg taler om emnet og giver dig en sætning, du kan bruge som rettesnor, når du skal navigere i en svær familiesituation i julen.
Du kan desuden også lytte til en låge fra min julekalender DecemberRO, der netop handler om svære relationer, og den låge hedder "Forventningens vrede".
Men først lige spørgsmålet:
Hej Birgitte
Jeg har svaret på dit ønske om hjælp, men er kommet i tanke om et emne, som faktisk fylder en del for mig i denne kommende juletid. Hvordan får man dén jul man gerne vil have? ...den varme, hyggelige og hjertelige jul? Min barndom var meget dysfunktionel, og jeg kan tydeligt se hvor overfladisk min familie er. Ingen hjertevarme, blot et 'skjold' af humor og morskab. Men jeg synes det er mega svært at 'lave' dén slags jul jeg gerne vil have/drømmer om. Er det fuldstændig uopnåeligt? 🤔 Der kunne jeg virkelig godt bruge nogle gode råd 😊.
Og kæmpe tak for en fantastisk Daglig Ro 🙏❤️
Hjertelige hilsner Ida