Rebel Radio 31 - Kuinka Makroruokavalio Pelasti Minut? Rebel Radio podcast

Rebel Radio 31 - Kuinka makroruokavalio pelasti minut?

6 vuotta sitten 12:40

Jaa

Sisällön tarjoaa Rebel Radio Podcast and Rebel Lifters. Rebel Radio Podcast and Rebel Lifters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Miksi makrojen ja kalorien laskemisesta oli Anulle suuri apu? Mitä ongelmia voi koitua ruokavalioista joissa et tiedä energiansaantia? Millaiset tekijät aikaansaivat parempia tuloksia?

13 jaksoa

1
Rebel Radio 34 - Oletko verkkokurssishoppailija? 12:25

6 vuotta sitten12:25

12:25

Oletko käynyt sata verkkokurssia, etkä vieläkään ole saanut niitä tuloksia joita haluaisit? Et olekaan toivoton tapaus. Olet vain verkkokurssishoppailija. Miten valmennus eroaa verkkokurssista? Miksi valmennus toi Anun ammatillisesti ja urheilun saralla siihen pisteeseen missä hän nyt on? Äänessä urheiluvalmentaja ja tietokirjailija Anu Marin.…

1
Rebel Radio 33 - Jouluspesiaali: Välittämisellä tuloksiin. 36:12

6 vuotta sitten36:12

36:12

Rebel Radion 35min jouluspesiaali! Tänään puhutaan vuorovaikutuksesta ja voimailusta. Entä tarvitaanko motivaatiota, jotta pääset siihen mitä tavoittelet? Vieraana kasvatustieteiden maisteri, valmentaja Jouko Kiesiläinen. Joukon löydät osoitteesta https://www.eve-empowerment.com/

1
Rebel Radio 32 - Urheilijan ravintofilosofiasta 7:27

6 vuotta sitten7:27

7:27

Ravintolisiä, hivenainetestejä ja puhdasta ruokaa. Pitääkö urheilijan pyrkiä optimoimaan ravinnostaan kaikki parhaan suorituskyvyn takaamiseksi? Tekeekö todellinen urheilija mukisematta sen mitä käsketään ravinnon saralla?

1
Rebel Radio 31 - Kuinka makroruokavalio pelasti minut? 12:40

6 vuotta sitten12:40

12:40

Miksi makrojen ja kalorien laskemisesta oli Anulle suuri apu? Mitä ongelmia voi koitua ruokavalioista joissa et tiedä energiansaantia? Millaiset tekijät aikaansaivat parempia tuloksia?

1
Rebel Radio 30 - Onnistumisen suurin tekijä 12:08

6 vuotta sitten12:08

12:08

Mikä varmistaa onnistumisen paremmin kuin mikään muu? Mikä asia on tietoakin tärkeämpää, kun halutaan menestyä urheilussa tai vaikkapa elämäntapamuutoksessa? Äänessä urheiluvalmentajat Heikki ja Anu Marin.

1
Rebel Radio 29 - Painoluokkaurheilijan kehittyminen 5:52

6 vuotta sitten5:52

5:52

Onko parempi kisata suuremmassa painoluokassa vai laihduttaa pienempään luokkaan? Miten painon kontrollointi vaikuttaa tuloksiin. Äänessä urheiluvalmentaja Heikki Marin.

1
Rebel Radio 28 - Mikä on yleisin kehityksen tukko? 9:19

6 vuotta sitten9:19

9:19

Rebel Radio 28 - Mikä on yleisin kehityksen tukko? by Rebel Lifters

1
Rebel Radio 27 – Ihmiset pelkää onnistua 12:24

7 vuotta sitten12:24

12:24

Rebel Radio 27 – Ihmiset pelkää onnistua by Rebel Lifters

1
Rebel Radio 26 – Ei kovaa, vaan fiksusti 10:59

7 vuotta sitten10:59

10:59

Urheiluvalmentajan tehtävä on treenauttaa fiksusti.

1
Rebel Radio 25 – Miksi laihduttamista kannattaa jaksottaa? 15:51

7 vuotta sitten15:51

15:51

Mitä tarkoittaa käänteinen dieetti? Mitä on laihduttamisen jaksottaminen? Ja ennen kaikkea – mitä on luvassa Anun uudessa kirjassa? Äänessä Rebel Liftersin Anu Marin.