Viiltävistä vaikeuksista vapauteen

Sari Valto

”Kaikki on paskaa. Mä haen kohta veitsen ja siirrän kivun pois. Et voi uskoo, mitä mä tein. Mä viilsin mun vasempaan käteen 12 viiltoo meijän tylsimmällä keittiöveitsellä. Oikeesti.” En puhunut kenellekään siitä, miten hirveän paha olo minulla oli. Olin oppinut jo pienenä, että minun piti selviytyä kaikesta omin konstein enkä halunnut vaivata muita tai olla kenellekään velkaa. Menin lukkoon, pidin kaiken sisälläni. Viiltely helpotti. Kun satutin itseäni ja tunsin fyysistä kipua, henkinen kipu väistyi hetkeksi.” Tämä on (lyhennelty) ote Liisa Seppäsen tänä syksynä ilmestyneestä kirjasta nimeltä Viiltävät vuodet. Sitaatti on 13-vuotiaan Selinan päiväkirjasta. Kaikki kirjan tapahtumat ovat totta. Ne perustuvat Selinan vuosien varrella kirjoittamiin päiväkirjamerkintöihin ja Selinan läheisten haastatteluihin. Syntyy moniääninen tarina yhden nuoren kamppailusta pahoinvoinnin keskellä kohti aikuisuutta. Riipaiseviin kasvuvuosiin kuului monta itsemurhayritystä, päihteitä, turvattomuutta, lopulta huostaanotto. Ja kuitenkin Selinalla oli ulkopuolisten käsityksen mukaan niin sanottu hyvä perhe. Psykologi Katja Myllyviita on puolestaan kirjoittanut jo vuonna 2014 viiltelyyn liittyvän itsehoitokirjan Vapaaksi viiltelystä. Myllyviita on aiemmin työskennellyt nuorisopsykiatriassa. Hänen mukaansa nuoret kertovat viiltelevänsä esimerkiksi rauhoittuakseen, rangaistakseen itseään, kontrolloidakseen tunteitaan tai ajatuksiaan, muuttaakseen epätodellista tai tunnotonta oloaan, lievittääkseen muille pahoinvointiaan, saadakseen mielihyvää tai vain tottumuksesta. Viiltely on keino hallita tunteita ja ottaa oma paha olo hallintaan. Viiltely on esimerkki liian äärimmäisestä selviytymiskeinosta. Ihminen tuottaa itselleen fyysisen vamman välttääkseen psyykkistä kipua. Keho tuottaa endorfiineja tuntiessaan kipua, jolloin ihminen kestää paremmin kyseisen tilanteen. Nyt Selina on kolmekymppinen ja hänen elämässään kaikki on hyvin. Hän kertoo ohjelmassa, miksi alkoi nuorena voida huonosti, miksi hän viilteli itseään ja mikä lopulta pelasti hänet. Hän kertoo myös, mikä hänen mukaansa auttaisi pahoinvoivaa huostaanotettua nuorta kaikkein parhaiten.