))
Thoughts on Diet Culture & Toxic Approaches to Exercise
Manage episode 310869551 series 3075499
Sisällön tarjoaa Sasha Whitney. Sasha Whitney tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
It’s that time of year again, when diet culture and exercise solely as a means of weight loss are flooding every single platform. I cannot think of a more damaging mindset or approach to fitness and wellness than pushing the idea that there is only one goal when it comes to exercise. In today’s podcast, we’re talking how harmful this mentality is and ways to say NO to diet culture and instead take a new approach to diet and exercise!
…
continue reading
102 jaksoa
Jaa
