))
Wellthy Wednesdays - 10 Min Chakra/ Body Scan Meditation
Manage episode 310869552 series 3075499
Sisällön tarjoaa Sasha Whitney. Sasha Whitney tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
For our chakra/ body scan meditation today, I offer you the intention of focus as we move through our chakras today and release tension throughout our body. This meditation is powerful enough on it's own as we move our presence and energy from the external to the internal, becoming aware of what we may be holding onto in our body and working our way through releasing it.
…
continue reading
102 jaksoa
Jaa
