Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
[BestOf] Das große Buch vom Schlaf | Why we sleep von Matthew Walker
Manage episode 380665159 series 2872121
Best Of: Das große Buch vom Schlaf
Wenig Schlaf lässt männliche Testikel schrumpfen, macht unglücklich und dumm. Mit diesen Aussagen starten wir in die Folge über Mathew Walkers "Why we sleep" Buch. Wir diskutieren die verschiedenen Studien aus dem Buch und beschreiben wie ihr diese auf euer Leben anwenden könnt, um besser zu schlafen. Außerdem besprechen wir den negativen Einfluss und die Wirkweise von Alkohol und wieso Fabi jetzt keinen Kaffee mehr trinkt.
Den Ted Talk von Mathew Walker findet ihr auf Youtube
Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen
oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Das große Buch vom Schlaf
---
Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de
Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
112 jaksoa
Manage episode 380665159 series 2872121
Best Of: Das große Buch vom Schlaf
Wenig Schlaf lässt männliche Testikel schrumpfen, macht unglücklich und dumm. Mit diesen Aussagen starten wir in die Folge über Mathew Walkers "Why we sleep" Buch. Wir diskutieren die verschiedenen Studien aus dem Buch und beschreiben wie ihr diese auf euer Leben anwenden könnt, um besser zu schlafen. Außerdem besprechen wir den negativen Einfluss und die Wirkweise von Alkohol und wieso Fabi jetzt keinen Kaffee mehr trinkt.
Den Ted Talk von Mathew Walker findet ihr auf Youtube
Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen
oder holt euch das Buch via unserem Affiliate Link: Das große Buch vom Schlaf
---
Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.de
Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub
112 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.