Podcast #120 — Dores Articulares, Inflamação Crônica, E Alimentação, Com Dra. Regina Nogueira

Senhor Tanquinho Podcast

Dor articular é uma das condições mais comuns que vemos hoje em dia. E, muitas vezes, apenas usar o remédio não vai resolver uma das causas básicas dessa dor — que é a inflamação crônica."

Dores articulares.

Refluxo.

Dor nas costas.

Sobrepeso.

Cansaço.

Geralmente, apenas uma destas condições é associada à alimentação — a questão do ganho e da perda de peso.

Afinal de contas, é comum as pessoas buscarem uma dieta maluca para perder peso rápido — e a abandonarem logo na sequência.

No entanto… e se a gente parasse de focar em perda de peso, e começasse a focar em saúde?

Como seria nossa alimentação?

Este é o prisma que trazemos hoje para você, com a nossa convidada Dra. Regina Nogueira.

A Dra. Regina é médica, e sua história pessoal com a alimentação e a saúde a trouxe muitas descobertas que simplesmente não são ensinadas nas faculdades de medicina.

A relação da alimentação com a saúde em geral.

A ligação entre saúde intestinal e dores nas articulações.

A verdade sobre exercícios, e jejum, e o que realmente é comida de verdade…

Tudo isso foi descoberto por conta própria.

E, hoje, ela vem ao nosso podcast tratar sobre estes exatos temas.

Recomendo que escute atentamente este episódio porque o conhecimento nele contido é muito valioso.

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