Artwork

Sisällön tarjoaa Megan Abbott and Trifecta Collective. Megan Abbott and Trifecta Collective tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Weightloss Part 2: Resistance Training

48:34
 
Jaa
 

Manage episode 454788572 series 3570411
Sisällön tarjoaa Megan Abbott and Trifecta Collective. Megan Abbott and Trifecta Collective tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Megan Abbott delves into her personal journey in the health and wellness industry, emphasizing the importance of mental and emotional health in fitness. She discusses the benefits of strength training, the role of nutrition in body composition, and the differences between group training and individualized programs. Additionally, she highlights the significance of metabolic flexibility and reverse dieting in achieving fitness goals.

Please like, subscribe and leave us a 5 star review (if it resonates)! It really does mean the world to us!

You can book your FREE consult with us here: https://l.bttr.to/yMmqK

To follow along with us more:

Instagram

Tiktok

Youtube

Facebook Group

Website

  continue reading

36 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 454788572 series 3570411
Sisällön tarjoaa Megan Abbott and Trifecta Collective. Megan Abbott and Trifecta Collective tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Megan Abbott delves into her personal journey in the health and wellness industry, emphasizing the importance of mental and emotional health in fitness. She discusses the benefits of strength training, the role of nutrition in body composition, and the differences between group training and individualized programs. Additionally, she highlights the significance of metabolic flexibility and reverse dieting in achieving fitness goals.

Please like, subscribe and leave us a 5 star review (if it resonates)! It really does mean the world to us!

You can book your FREE consult with us here: https://l.bttr.to/yMmqK

To follow along with us more:

Instagram

Tiktok

Youtube

Facebook Group

Website

  continue reading

36 jaksoa

모든 에피소드

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas