Artwork

Sisällön tarjoaa Kris Carr. Kris Carr tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

From Body Shame to Body Love: A Guided Meditation for Healing

17:48
 
Jaa
 

Manage episode 432914690 series 3576093
Sisällön tarjoaa Kris Carr. Kris Carr tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Boost your health in just 5 minutes a day with my FREE Wellness Tracker!

Your body is an incredible vessel that carries you all throughout life's beautiful journey, and in this episode, I invite you to celebrate and show some love for all of the hard work your body does for you. Embracing positive affirmations and practicing mindfulness can do wonders for reducing stress, lowering inflammation, and boosting your immune system. So, join me today for a relaxing guided meditation that will fill your being with appreciation and healing energy. All it takes is just 10 minutes to feel deeply in love with and connected to every part of your body.

WE DISCUSS:

  • (2:09) A short guided meditation to flood your body with healing energy
  • (9:13) Affirmations to repeat for your sacred body
  • (14:13) An invitation to check in with yourself and hold onto the feeling of self-love, connection, and appreciation

CONNECT WITH KRIS

Follow me on Instagram

Listen to more Made To Thrive

Order my new book!

Join my newsletter community!

Learn more!

  continue reading

21 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 432914690 series 3576093
Sisällön tarjoaa Kris Carr. Kris Carr tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Boost your health in just 5 minutes a day with my FREE Wellness Tracker!

Your body is an incredible vessel that carries you all throughout life's beautiful journey, and in this episode, I invite you to celebrate and show some love for all of the hard work your body does for you. Embracing positive affirmations and practicing mindfulness can do wonders for reducing stress, lowering inflammation, and boosting your immune system. So, join me today for a relaxing guided meditation that will fill your being with appreciation and healing energy. All it takes is just 10 minutes to feel deeply in love with and connected to every part of your body.

WE DISCUSS:

  • (2:09) A short guided meditation to flood your body with healing energy
  • (9:13) Affirmations to repeat for your sacred body
  • (14:13) An invitation to check in with yourself and hold onto the feeling of self-love, connection, and appreciation

CONNECT WITH KRIS

Follow me on Instagram

Listen to more Made To Thrive

Order my new book!

Join my newsletter community!

Learn more!

  continue reading

21 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas