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Authenticité, vulnérabilité & honnêteté: être soi-même au travail, en couple et dans ses relations avec Elsa Rosdahl & Flora Lhote
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Dans cet épisode percutant, Elsa Rosdahl, psychologue, et Flora Lhote, consultante RH/DO, partagent leur réflexion autour de l'authenticité. Authenticité au travail, en tant que leader, dans le couple, dans les amitiés, en famille et aussi avec soi-même. Mais être authentique, ça veut dire quoi concrètement ? Est-ce vraiment possible dans un contexte professionnel ? Comment construire des relations sincères ?
Elsa, Flora et Sharon ouvrent la conversation et explorent l'importance de la vulnérabilité dans l'authenticité et la confiance en l'autre. Elles expliquent comment créer des connexions profondes en s’ouvrant sur ses propres vulnérabilités.
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*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.
Chronologie de l'épisode:
00:00 Pourquoi être authentique
04:23 Les limites a l'authenticité
07:25 C'est quoi être authentique ?
13:47 Comment être authentique quand on se fait juger
17:23 Comment savoir si on est authentique
21:41 L'authenticité au travail
32:11 Créer des relations de confiance au travail
38:09 L'authenticité dans le couple
43:20 Peut-on être trop authentique ?
46:39 Comment avoir des relations profondes avec ses amis ?
52:43 Les effets de l'authenticité sur le bien-être
54:59 Partage de moments d'authenticité
59:04 Comment être plus authentique
01:02 Le mot de la fin
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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Communication: Sabine Tordeux
Opérations: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard
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