))
ep.47 - Príprava Thaiského Boxera - Braňo Poliach a Adam Kurinský - Fitness, Pohyb, Zdravie, Telo a Fyzio
Manage episode 342820201 series 3298464
Sisällön tarjoaa Škola pohybu. Škola pohybu tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
V dnešnej epizóde sme si po prvý krát pozvali dvoch ľudí naraz aby sme sa s nimi mohli porozprávať o príprave Thaiského boxera zo všetkých strán. Zo strany bojovníka, o ktorej nám najviac porozpráva Adam Kurinský a zo strany hlavného trénera, ktorú nám opäť priblíži Braňo Poliach. Jakub do tohto mixu pridá svoje postrehy z pohľadu kondičného trénera, čo ako vždy Tomáš okorení z pohľadu fyzioterapeuta. V tejto epizóde sme naozaj rozobrali tému do hĺbky a či ste bojovníci, tréneri alebo vás len baví pohyb, tu máte príležitosť nahliadnuť do celej prípravy v svojej úplnej kráse. Príjemne počúvanie a ešte raz ďakujeme chalanom z Elite Gym-u.
Timestamps:
02:00 - Prečo je silová príprava dôležitá v bojových športoch
07:00 - Pohľad fightera na prípravu
09:00 - Prevencia pred zraneniami
17:00 - Čo sa vďaka silovej príprave zmenilo na Adamovom výkone
21:00 - Ako naozaj vyzerá taká silovo-kondičná príprava
30:00 - Ako vyzerá celková príprava na zápas
39:00 - Čo viedlo k Adamovej mentálnej zmene pred posledným zápasom
40:00 - Mentálna stránka bojových športov
61 jaksoa
Jaa
