))
109. Flere barn, løping med vogn og situps som gravid
Manage episode 422020946 series 3462262
Sisällön tarjoaa Shape Up and Moderne Media. Shape Up and Moderne Media tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Vil Hanna og Lotte ha flere barn? I så fall, når? Hva bør man tenke på når man skal løpe med vogn? Og kan man trene mage som gravid? I denne episoden svarer Hanna og Lotte på lytterspørsmål. På spørsmål om delte magemuskler, har de fått eksperthjelp fra Helene Ausland aka @helsehelene. Takk til deg, Helene!
På tampen får du en gjennomgang av hva som er viktig å tenke på når det kommer til løpsteknikk.
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
130 jaksoa
Jaa
