))
75. Silje Thorstensen om livet som tvillingmamma, reiser med barn og yoga for mamas
Manage episode 377528282 series 3462262
Sisällön tarjoaa Shape Up and Moderne Media. Shape Up and Moderne Media tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Denne uken har Lotte tatt en prat med treningsprofil Silje Thorstensen. Silje har lang fartstid i treningsbransjen både som instruktør, personlig trener og medeier av Myrens treningssenter. Hennes brennende fagfelt er yoga som hun både underviser i og praktiserer til daglig.
I denne episoden blir vi først og fremst kjent med Silje i mammarollen. Hun tar oss med på små og store reiser/utflukter familien har vært på opp igjennom årene. Her snakker vi om en meget aktiv og eventyrlysten familie som ikke er redd for å reise fra Norge og ut i den store verden for å leve i enkle kår i flere måneder hvor dagene går til yoga, surfing, matlaging og chill. Silje forteller om sin egen yoga-reise og kommer med sine beste tips til å få inn litt yoga i tidsklemma. Hun deler også sine tanker om hvorfor alle mammaer der ute bør implementere litt yoga i en hektisk hverdag, og påpeker at det er flere måter å praktisere yoga på! La deg inspirere av denne kloke fine dama God Lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
123 jaksoa
Jaa
