#97. Isabelle Joschke, navigatrice : aux portes du Vendée Globe 2024

Storylific

Le Vendée Globe, l'Everest de la Voile... La seule évocation de ce nom fait rêver tout navigateur un tant soit peu compétiteur. En 2024, 40 navigateurs s'élanceront à la poursuite de leur rêve. Parmi eux, 6 femmes. Dont Isabelle Joschke.

A 47 ans, c'est une navigatrice audacieuse, expérimentée mais aussi apaisée, curieuse, et d'une profondeur d'âme qui avoisine sans doute les océans sur lesquels elle s'apprête à voler... car les IMOCA volent, de nos jours.

C'est un épisode qui fait la part belle à la réflexion sur l'importance de se connaître soi-même, de ne faire qu'un avec son corps ce "bateau" dont il est si utile de connaître toutes les ficelles - pardon tous les cordages - si l'on veut traverser la vie en restant à la barre par gros temps et en gardant ce cap, le seul qui nous convienne : le nôtre.

Vous entendrez parler de :

• son parcours de navigatrice dans un domaine encore très masculin
• sa préparation mentale et physique pour le Vendée Globe 2024
• sa très belle vision de l'intuition
• l'écriture de son livre
• l'importance d'être soi.

Une invitée avec laquelle on se sent bien instantanément. Merci Isabelle.

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Livre : "Traverser" (éd. Glénat)

Autres épisodes mentionnés pendant la conversation :
ép.65 : le vainqueur du dernier Vendée Globe Yannick Bestaven
ép. 7 : Marie-Amélie Lenaerts, 1e femme belge à avoir terminé la mini transat’ en solitaire
ép. 92 : Eric Mesnier, secours de montagne : l’EMDR pour surmonter un trauma
si la voile vous passionne, voici le lien vers notre playlist 100% navigation
Continuer à écouter Isabelle Joschke sur le podcast MACSF "Seule en mer" :

📷 pochette basée sur une photo de © J.-L.Carli

🔖 Chapitres :
00:10:43 - son parcours
00:14:15 - Question de Valentine
00:15:31 - le lâcher prise
00:24:58 - association Horizon Mixité
00:26:07 - confiance en soi
00:27:43 - question de Charlotte Maistriau
00:33:06 - "slow is smooth, smooth is fast"
00:36:15 - dépasser ses doutes
00:39:21 - ainothérapie : comment ça marche
00:41:05 - EMDR
00:50:53 - lecture d'un passage du livre "Traverser" d'Isabelle Joschke
00:56:28 - les globicéphales
01:01:31 - l'intuition
01:04:38 - nutrition
01:04:49 - Question d'Amandine
01:07:45 - une journée de navigation dans les Mers du Sud
01:11:54 - sommeil
01:15:04 - l'erreur
01:15:21 - le succès
01:15:57 - conseil à son soi plus jeune
01:16:35 - la citation

01:17:07 - son actu : Vendée Globe

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