))
E 40: The Secret Sauce with Karin Hand
Manage episode 408176731 series 3230894
Sisällön tarjoaa The Bluegrass BAMR Podcast. The Bluegrass BAMR Podcast tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
This episode gets right into Karin’s journey from 5Ks to ultra running and the 'secret sauce' to training for ten 100 mile races (and counting). Karin talks about her physical and mental training and well as the benefits of using a running coach. We hope you enjoy getting to know Karin more and feeling just a tad bit more inspired after listening! Show Notes Susan Donnelly - Mindset & Strategy Coach Follow Karin on Instagram: @januaryrunr11 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bluegrassbamr/message
…
continue reading
47 jaksoa
Jaa
