Artwork

Sisällön tarjoaa thechronicsisters and The Chronic Sisters. thechronicsisters and The Chronic Sisters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

S2: E6 Gratitude Much?

 
Jaa
 

Manage episode 322007409 series 3301423
Sisällön tarjoaa thechronicsisters and The Chronic Sisters. thechronicsisters and The Chronic Sisters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

With everything going on in the world, this week the girls talk about how you can bring a little gratitude into your lives. Jess and Sian delve into the science of gratitude and why we have the power to change our brains. Who knew that words are as powerful as the sword?!

TW: This weeks episode discusses, body image, restrictive eating and body weight. Please check in with yourself before, during and after the episode and reach out if you need help.

Key sites discussed in this episode:

positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude

Books on the subject: positivepsychology.com/gratitude-books-oliver-sachs

  continue reading

61 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 322007409 series 3301423
Sisällön tarjoaa thechronicsisters and The Chronic Sisters. thechronicsisters and The Chronic Sisters tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

With everything going on in the world, this week the girls talk about how you can bring a little gratitude into your lives. Jess and Sian delve into the science of gratitude and why we have the power to change our brains. Who knew that words are as powerful as the sword?!

TW: This weeks episode discusses, body image, restrictive eating and body weight. Please check in with yourself before, during and after the episode and reach out if you need help.

Key sites discussed in this episode:

positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude

Books on the subject: positivepsychology.com/gratitude-books-oliver-sachs

  continue reading

61 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas