Artwork

Sisällön tarjoaa Ornery Mule Racing. Ornery Mule Racing tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Crewing, Pacing, & Tackling the Tahoe 200!

1:04:41
 
Jaa
 

Manage episode 426558117 series 2954663
Sisällön tarjoaa Ornery Mule Racing. Ornery Mule Racing tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Crewing, Pacing, & tackling the Tahoe 200!

No lie, running 200 miles is a BIG deal, & preparing to help someone else achieve their 200 mile race is a BIG responsibility.

OMC coaches Loretta, Reese, & special guest Coach Katie answer the questions of how to prepare for crewing & pacing to help ensure a runner’s success on race day.

Topics include :

1.) crew prep pre-race

2.) physical & mental prep pre-race (for runners & pacers)

3.) anticipating a runner’s needs

4.) crew self-care

5.) crew dynamics

6.) pacing practice

Be sure to rate, subscribe, & share the podcast! Get these stories into the hands of runners that could use these tips BEFORE their next goal race, pace, or crew objective!

  continue reading

102 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 426558117 series 2954663
Sisällön tarjoaa Ornery Mule Racing. Ornery Mule Racing tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Crewing, Pacing, & tackling the Tahoe 200!

No lie, running 200 miles is a BIG deal, & preparing to help someone else achieve their 200 mile race is a BIG responsibility.

OMC coaches Loretta, Reese, & special guest Coach Katie answer the questions of how to prepare for crewing & pacing to help ensure a runner’s success on race day.

Topics include :

1.) crew prep pre-race

2.) physical & mental prep pre-race (for runners & pacers)

3.) anticipating a runner’s needs

4.) crew self-care

5.) crew dynamics

6.) pacing practice

Be sure to rate, subscribe, & share the podcast! Get these stories into the hands of runners that could use these tips BEFORE their next goal race, pace, or crew objective!

  continue reading

102 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas