TFP #052 - Ludvig Sunström - Breaking Out of Homeostasis

The FLAWD Podcast

I avsnitt #052

Vi snackar med Ludvig Sunström: författare, entreprenör och driver podden: 25 minuter (tillsammans med Mikael Syding). Vi diskuterar Ludvigs senaste bok: Breaking Out Of Homeostasis. Vi lär vad homeostas är och varför vi ska bryta homeostasen. Du får svaret på om det är kört när man är över 30 år gammal? Vi snackar om force multipliers, "Ludvigs Razor", vi får också reda på vilka homeostasens 3 ondskefulla tjänare är. Vad är Amygdala slaveri? Skillnaden mellan Homeostasis Dwellers och Homeostasis Breakers. Vi snackar om Ludvigs blogg: SGM - Start Gaining Momentum. Vi får höra om Ludvigs commonplace. Vad det är och Ludvigs tips för hur man kan strukturera sin Commonplace. Vi diskutera mönsterigenkänning, Ludvigs favoritavsnitt från sin egna podd. Och oändligt mycket mer! Detta avsnittet måste du bara lyssna på! Kom ihåg att ge oss 5 stjärnor och prenumerera på podden!

---

Subscribe: iTunes | Android | RSS | Stitcher |Acast

Vem?

Ludvig Sunström - entreprenör och författare. Bloggar på SGM. Podcast 25 min med Mikeal Syding (europas bästa hedgefund förvaltare) - 25 min handlar om karriär, praktiska tips för personlig utveckling, finans och affärer. Ludvig har även en master i international business.

Utvalda länkar:

• Köp Ludvigs bok: Breaking out of Homeostasis
• Lyssna på Ludvigs podd: 25 minuter
• Kolla in Ludvigs Blogg SGM (Start Gaining Momentum)
• SGM om Commonplace
• FLAWD
  • Academy: våra kurser
  • Vår produktivitetskurs: Focused Productivity Mastering the Art of Focused Productivity

Shownotes

• 2.00 Vem är Ludvig?
• 3.30 Ludvigs bok heter: Breaking Out of Homeostasis. Vad är Homeostas? Kroppens operativsystem för överlevnad. Viktigaste egenskapen är att minimera energi.
• 4.00 Homeostasen finns i alla delar av våra liv. Det krävs extrem ansträngning att bryta homeostasen
• 5.00 Varför måste jag bryta homeostasen? Det är olika från person till person. De flesta är olyckliga och för passiva.
• 6.00 Boken börjar med 13 stora takeaways. En av dem är Ludvigs razor. Ludvigs tumregel: När man väl känner sig extra låg: fråga dig själv: var är minsta motståndets lag och gör tvärtom! :)
• 8.00 Vi diskuterar Occams razor. Som kan användas som en princip för beslutsfattande. Vad är enklast möjliga lösning?
• 0900 Du kan inte lite på din instinkt nämner Ludvig i boken. Homeostas finns i alla delar av livet. Och du kan inte lita på dina tankar och vanor - OM du inte har de resultaten du vill ha! Du har fel inbyggda vanor om du inte når de resultaten du vill ha. Var radikal i dina förändringar och byt ut dem mot något bättre om du vill ha "bättre resultat". Det