))
Yearly Challenges & Misogi
Manage episode 407394519 series 3560821
Sisällön tarjoaa Darren Thornton. Darren Thornton tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Having a yearly challenge has been a "secret sauce" to staying consistent over many years. In this episode, Darren uncovers the benefits and how you can use yearly challenges to become a better human - ultimately becoming Better At Life.
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
45 jaksoa
Jaa
