))
Stress & Emotional Eating: How to Manage Stress and Make Mindful Choices at Work
Manage episode 442856086 series 3506585
Sisällön tarjoaa Malissa Fedele. Malissa Fedele tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode Malissa Fedele, the Mood Boosting Nutritionist, explores the connection between workplace stress and emotional eating. She discusses why stress drives us to make poor food choices and offers practical strategies for managing emotional eating at work.
Follow Good Day Wellness here - https://www.instagram.com/gooddaywellness_/
49 jaksoa
Jaa
