#0065 - The Best way to break through a training plateau

The Lifting Lounge

Sisällön tarjoaa BuffPark. BuffPark tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

1y ago 1:17:15

MP3•Jakson koti

Join our Facebook Group HERE! Get tips, early access, accountability and MORE!
On todays episode, Jack and Josh Talk about....

Just The tip - Learn Balance (00:04:56)
Geek Corner - What games have you retroactively discovered? Switch 2 rumours! (00:04:56)
Fit Talk - The dark side of internet fitness (00:31:18)
Study Time - Effect of unilateral training and bilateral training on physical performance: A meta-analysis (00:42:28)
The Hot Topic - The Best way to break through a training plateau (00:50:35)

108 jaksoa

#Fitness #BuffPark #Podcasting Education #Self-Improvement #Cinema #Josh Talks

#0065 - The Best way to break through a training plateau

The Lifting Lounge

published 1y ago

Jaa

MP3•Jakson koti

Join our Facebook Group HERE! Get tips, early access, accountability and MORE!
On todays episode, Jack and Josh Talk about....

Just The tip - Learn Balance (00:04:56)
Geek Corner - What games have you retroactively discovered? Switch 2 rumours! (00:04:56)
Fit Talk - The dark side of internet fitness (00:31:18)
Study Time - Effect of unilateral training and bilateral training on physical performance: A meta-analysis (00:42:28)
The Hot Topic - The Best way to break through a training plateau (00:50:35)

108 jaksoa

#Fitness #BuffPark #Podcasting Education #Self-Improvement #Cinema #Josh Talks

Alla avsnitt

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.