Artwork

Sisällön tarjoaa Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

283: Are Tracking Apps Harmful?

25:09
 
Jaa
 

Manage episode 412806975 series 1532877
Sisällön tarjoaa Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

301 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 412806975 series 1532877
Sisällön tarjoaa Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach. Naomi Nakamura: Health By Human Design Coach tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are tracking apps harmful?

For the longest time, I didn’t know how to listen to my body.

In this episode, I discuss how tracking apps gave me data - completely personalized insights that helped me understand my body in real time every day.

I share how they taught me how to quantify my body functions in ways that aren’t obvious, ultimately helping me gain self-awareness and body awareness—not how some magazine, social media influencer, book, or TV show tells me how I “should” feel.

READ THE SHOW NOTES

JOIN THE COMMUNITY

WORK WITH ME

CONNECT ON INSTAGRAM

  continue reading

301 jaksoa

Semua episod

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas