))
Ep.2: How To Shift Your Focus Away From The Scale | Stephanie Meinhardt, Host
Manage episode 313809234 series 3288801
Sisällön tarjoaa Stephanie Meinhardt. Stephanie Meinhardt tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode of the Mindset Diet Podcast, Host Stephanie Meinhardt breaks down how and why you should shift your focus away from the scale and to instead focus on habits and habit change in regards to both exercise and nutrition. She shares her top tips for how exactly to begin shifting your mindset and focus when it comes to the scale and why it is so important to happiness, self-love and self-care.
To book a discovery call with Stephanie, click here: https://calendly.com/smeinhardtcoaching
7 jaksoa
Jaa
