))
Episode 11: Getting Started, Your Essential Guide to Kickstarting Your Workout Routine
Manage episode 433066369 series 3579587
Sisällön tarjoaa kattiesova. kattiesova tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
So, the topic of today’s episode is training and more specifically what to start with when you are returning to fitness after delivery or even if you are simply on the very start of your fitness journey.
20 jaksoa
Jaa
